【酸菜烧血旺】营养的减肥清脂菜
46克
2克
10克
437
千卡
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步骤1/7
将血豆腐切成1厘米左右厚的片,放入滚水中煮至变色,捞出用清水洗去血沫,沥干待用。
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步骤2/7
将酸菜切成细丝,姜切细丝,蒜切蒜茸
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步骤3/7
炒锅烧热,放入油,放入姜丝、蒜茸炒香
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步骤4/7
放入酸菜炒香
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步骤5/7
加入适量肉汤(能没过血豆腐),烧开
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步骤6/7
将血豆腐放入,均匀地没入汤中,烧开后转小火烧15分钟左右,至汤汁收干
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最后一步
加入盐、糖、胡椒粉调味,装盘即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2009-12-17
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