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好看好饮的果蔬汁:胡萝卜苹果汁

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附:【西芹青瓜汁】 材料:西芹1瓣、黄瓜2根、蜂蜜一勺。 做法: 1 西芹洗净切寸段; 2 黄瓜去两头,刨去表皮切寸段; 3 将西芹段、黄瓜段放入榨汁机榨汁过滤,调入蜂蜜拌匀即可。 西芹青瓜汁,不但颜色碧绿诱人,喝起来更觉清凉透心。蜂蜜与芹菜搭配,有清肝泻火、明目降压的功效,夏日里容易烦躁、口渴、咽痛,黄瓜有生津止渴、清热利水,解毒消肿的功效,所以这是一款非常适宜夏季饮用,清热降火的蔬果汁。
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9克
12克
260克


287
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

漂亮的颜色,酸酸甜甜的味道,胡萝卜苹果汁是款具有瘦身美肤功效的蔬果汁。胡萝卜富含维生素A,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒等功效;苹果含丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维素,可以促进润肠通便;柠檬丰富的维生素C也能加强机体免疫力,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
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发布于 2011-07-04

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