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芦笋炒玉米粒

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每个季节,总有一些菜特别打动我的心:)
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18克
40克
196克


236
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.感觉这种快手菜很适合经常吃下,又简单轻松,又营养丰富。 2.不喜欢蒜味的tx只加姜丝味道也好,其实蒜煸熟了蛮好吃。 3.剥玉米粒要看买的是什么样的玉米,我喜欢嫩一些的,就是这种黄白相间的,感觉和芦笋的口感搭一些,如果买的太嫩了,一剥都是嫩汁,还是蒸了煮了煲汤吃吧,不然浪费了,那个什么胚芽(哈哈,曾经剥过这种,弄得跟狗啃的似地,真让人气馁,剥了几圈放弃)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-04-19

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