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最美味巴沙鱼吃法--番茄菜椒烩巴沙

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子叶欧尼-

第一次做巴沙鱼，感觉超水平发挥啦！好吃到汁都舔光了，你还不赶紧学起来?!
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21克
10克
16克

282
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   配菜(中级)
巴沙鱼 4块
、
番茄 2只
、
菜椒 1只
、
姜 适量
、
葱 适量
、
盐 适量
、
花生油 适量
、
酱油 适量
烹饪步骤
小贴士

建议用铁锅做，不会糊。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-13

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