祛湿美容的扁豆眉豆鸡脚汤---春季美食
1克
17克
53克
278
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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鸡脚剁去指甲，斩成两段，在猪腱肉上划上几刀，生姜切片；
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步骤2/6
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把鸡脚、猪腱肉、姜片放进锅里，加入没过材料的水，煮开后捞出冲洗干净浮沫，姜片丢弃不要；
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步骤3/6
扁豆、眉豆淘洗干净，蜜枣冲洗一下；
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步骤4/6
全部材料放进汤锅，加入大约10碗清水；
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步骤5/6
大火开后，转小火煲2个小时；
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最后一步
放盐调味即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2011-03-25
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