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鱼排紫菜汤-春季美食

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高考倒计时77天。儿子周末回来带回一模成绩排名,比平时进了3个名次,在市里能排上每次。考高英语口语已经考完。这些天电话铃不断,都是亲戚朋友打来关心孩子一模成绩的,模拟成绩异族并没看重,考的再好也是一次练习。模拟考试成绩考得太好不容易发现存在问题,孩子容易飘浮,影响正式考试。 买了一大截鱼尾,鱼肉踢出来做鱼茸,剩下的鱼骨、鱼皮加点紫菜做成经济可口的海味鲜鱼汤。紫菜营养丰富,含碘量很高,还能防核辐射,紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强考生记忆。经过油煎后加水煮的汤自然成鲜奶白色,鱼的鲜味和紫菜特有的鲜味,混合在一起,汤中自然带有纯天然的鲜美,不必再添加任何神码精和神码宝。异族家的考生连喝两碗。 注:鱼排通常是指带有整条脊椎骨的鱼骨,有时还会带有少许鱼肉。
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5克
6克
6克


95
千卡

富含膳食纤维,提升肠道动力~
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10-30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-03-22

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