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南瓜炆钳鱼--春季美食

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经过一个冬天的蓄养,春天的钳鱼最为肥美。钳鱼味甘性平,除了能补脾利水,还可以通气消胀、益阴壮阳、养血补虚、养心补肾,是老少皆宜的健康美食哦!
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9克
16克
120克


126
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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1小时以上   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

钳鱼身上有一些粘滑,不洗干净会比较腥。在开膛前用豆粉涂抹全身搓一下后冲洗干净,粘滑和腥味就都没有了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-03-20

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