虫草玉米猪蹄汤
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38克
47克
9克
563
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
将虫草花泡入清水中，约2分钟后，洗净沥干备用。甜玉米切成小块。
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步骤2/3
猪蹄加入足量的清水，不要盖盖子，大火加热，几分钟后，用勺子撇去浮沫，取出
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最后一步
将猪蹄转入炖盅里,放入虫草花，玉米入电蒸锅1个小时,食用时候加入盐即可
小贴士
舞语:
**虫草花，在药店有售。虫草花呈美丽的金黄色，有虫草的药效，却没虫草那么贵，口感很不错，其性质平和，不寒不燥，具有滋补肝肾的功效。如果药店没有，去淘宝买也很方便哈。
虫草是可以食用的,喝好汤,吃好猪蹄,别忘了吃虫草哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2009-10-13
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