水晶虾饺----奖品到了
7克
78克
132克
889
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
馅料部分：虾剥出虾仁，洗净，用料酒，葱姜末腌制15分钟
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步骤2/7
虾仁剁碎，加入盐、鸡精、胡椒粉、香油搅打
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步骤3/7
茭白和胡萝卜切末，加入虾仁馅中一起搅打
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步骤4/7
面团部分：澄粉和15克的生粉混合，用滚开的水烫面，边倒边搅拌。揉好的面团盖保鲜膜
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步骤5/7
搅拌好的面团放在倒有色拉油或者放了猪油的案板上，加入剩余的15克生粉揉至光滑有韧性
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步骤6/7
虾饺部分：和好的面团揪成小剂子，包入馅料，包成饺子状
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最后一步
上锅蒸熟，大约8分钟左右。
1.一定要滚开的水，否则容易破，不好擀也不好包
2.一定要做到面团中没有干面
3.加入猪油或者色拉油
4.虾仁可以先腌制或者在做馅料到时候再加入料酒，个人觉得先腌制再剁碎，似乎味道更好
5.馅料中可以加入笋，我没找到，就加了茭白，一样好吃的，我喜欢白里透红，就加了点胡萝卜，味道也不错哦，颜色也是我喜欢的，暧昧的淡粉。O(∩_∩)O~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2009-10-13
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