海带薏米排骨汤--美丽厨娘
1克
4克
16克
86
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
排骨斩块，过水，捞出备用
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步骤2/5
海带，薏米洗净，姜切片
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步骤3/5
汤锅内放水加热，待水滚放入排骨，海带，薏米，姜片
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步骤4/5
中火煲10分钟左右，转小火煲1个小时左右
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最后一步
放入盐，少许鸡精调味即可
我用的是超市买的海带结，如果是用干海带的话要提前泡一下
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2009-08-19
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