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茄汁有机花菜

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笨丫

现在到处都是有机花菜，也不知真假。很早之前也买过类似的花菜，那时还比较便宜，现在身价倍增了 有机菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用
营养分析 查看详情

1克
3克
9克

44
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
有机花菜 适量
、
西红柿 一个
、
蒜瓣 数瓣
、
盐 适量
、
鸡精 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-08-30

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