西瓜汁凉糕--消夏佳品
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16克
6克
1070克
440
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/3
选用红瓤西瓜，取出瓜瓤，挑去瓜子，把瓜瓤切成小粒，放入干净白布内，挤出瓜汁3000克待用。
-
步骤2/3
将马蹄粉放入盆内，用1250克西瓜汁搅匀浸透，过罗放入盆内待用。
-
最后一步
把1750克西瓜汁注入干净锅内，加入白糖烧开，立即冲入搅匀的马蹄粉内，边倒边搅匀，加入花生油、香草粉搅匀，然后倒入刷有油的35厘米见方的盘内抹平，上笼用大火蒸30分钟取出，凉后切块即可。
小贴士
风味特点：颜色鲜红，有西瓜味，软滑香甜，为夏季凉点。
制作要点：1要选择红瓤西瓜。2冲浆时必须烧开，边倒边搅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2009-07-02
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