炒海瓜子
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9克
58克
28克
422
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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海瓜子洗干净,虑干水份。
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最后一步
锅里放油,加入切碎的蒜头爆香,再加入沙茶酱九层榙炒匀,倒入海瓜子快速翻炒至开口加入酱油,翻炒最后沟勾芡倒入锅里炒匀即可。
小贴士
海瓜子潮汕人也叫做薄壳。九层榙又叫罗勒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-08-27
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