春夏美味大拌菜
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11克
8克
24克
204
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
圆生菜
半个
、
彩椒
一个
、
黄瓜
一根
、
豆芽
适量
、
西红柿
一个
、
水萝卜
两根
、
香菜
适量
、
辣椒油
适量
、
醋
少许
、
海鲜酱油
适量
、
麻油
适量
、
盐
少许
、
糖
少许
、
胡椒粉
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
把各种蔬菜都洗干净、该切块的切块
-
步骤2/4
豆芽热水烫过、晾凉
-
步骤3/4
所有蔬菜倒入大碗中，加香菜、辣椒油、醋、海鲜酱油、麻油、盐、糖、胡椒粉
-
最后一步
充分搅拌即可
小贴士
用手撕生菜掰彩椒会让调料更入味，比刀切的更好吃
比吃水果都有营养
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2009-04-12
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