美丽厨娘-步步高升京糕雪梨

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0克
2克
52克

206
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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10分左右 | 切墩(初级)

雪梨 1个

、

山楂糕一条

、

蜂蜜一勺

烹饪步骤

步骤1/2
将雪梨、山楂糕分别切成方丁；
最后一步
将雪梨山楂丁放入盘子碗中，倒上些蜂蜜拌匀即可。

小贴士

雪梨，营养丰富，富含维生素和矿物质，汁多味美。还含有机酸、维他命B、C及丰富的水份，有清心润肺功效，能滋润肌肤；梨味甘微酸、性寒、无毒，消炎降火，解疮毒、酒毒”的作用。切忌：梨性寒凉，一次不要吃得过多。脾胃虚弱的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用！女孩子身体寒凉，吃多了梨，就会导致身体虚弱，只能适量实用。感觉再好的东西都不宜多吃，本来有利于身体健康，多食啦就会增加人的身体负担！要心中谨记：切勿贪心，贪心害死人！山楂糕是一道美味的甜品，口感爽滑细腻，酸甜适口，具有消积，化滞、行瘀的食疗价值，适量食用有助于消积化滞促进食欲，并可帮助补充大量的维生素。此菜润喉、开胃、去火。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2009-04-02

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