无油无糖玉米面口袋饼
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步骤1/30
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玉米面称好
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步骤2/30
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边倒边加开水搅拌均匀，放一边备着
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步骤3/30
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鸡蛋➕水共92克
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步骤4/30
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加入酵母，搅匀
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步骤5/30
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放凉的玉米面里加中粉和盐拌匀
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步骤6/30
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把刚才的鸡蛋液水边倒边搅拌加进去
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步骤7/30
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揉成团
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步骤8/30
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光滑的面团
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步骤9/30
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盖上发酵两倍大
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步骤10/30
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蜂窝状
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步骤11/30
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撒干粉
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步骤12/30
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揉面排气
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步骤13/30
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分成八份
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步骤14/30
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每个都揉圆，还保鲜膜防止风干
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步骤15/30
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取第一个压一压
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步骤16/30
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十字擀开
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步骤17/30
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盖上二发
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步骤18/30
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不粘锅不放油烧热
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步骤19/30
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中火烙饼
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步骤20/30
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五秒翻面，三次
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步骤21/30
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不动它，让它鼓包
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步骤22/30
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不听话的，直接当发面饼吃一样很香
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步骤23/30
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区别都在视频里
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步骤24/30
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夹任何菜都可以
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步骤25/30
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我夹了鸡排蔬菜
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步骤26/30
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鸡胸肉这样做很嫩
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步骤27/30
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蔬菜沙拉
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步骤28/30
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鸡排
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步骤29/30
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谁说减肥不能吃汉堡
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最后一步
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食材明细
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-08-27 · 广东省
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