素烧姜辣豆腐
好好吃饭，是养成轻盈体态 养好气色状态的最优解 无需极端节食、不用高强度运动 科学健康的日常饮食 养成紧致自律的好状态 每一餐精心制作的健康美食 都是对身材和生活的温柔打磨 让饮食塑形变成轻松治愈的日常 参与活动: #食愈体态计划，每一餐都为更好的自己好好吃饭#
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步骤1/10
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先来张成品图
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步骤2/10
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豆腐切成小块
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步骤3/10
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芹菜带叶一起切碎备用
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步骤4/10
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锅烧热后放油和姜辣汁
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步骤5/10
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放入豆腐
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步骤6/10
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加入少许清水和酱油
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步骤7/10
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中火烧熟
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步骤8/10
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放入芹菜碎
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步骤9/10
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拌匀收汁
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最后一步
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少油、无糖、不油炸不勾芡，减脂健身期的优质蛋白！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-08-22 · 广东省
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