夏日三豆饮
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步骤1/6
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✅准备食材：红豆20g、绿豆20g、黑豆20g（有时间的宝子可以提前泡豆再打）
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步骤2/6
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✅食材洗净倒入破壁机内，倒入600ml清水
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步骤3/6
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✅破壁机选豆浆模式！等30分钟就打好了
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步骤4/6
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✅破壁机边破壁边加热
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步骤5/6
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✅打好的豆浆没有过滤，口感也很顺滑细腻
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最后一步
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三伏天湿气重可以多喝，温和健脾，清热解暑早上一杯三豆饮，温温润润，喝完整个人都舒舒服服的～家里有老人孩子的也可以一起喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-07-22 · 山东省
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