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豆豉鲮鱼炒苦瓜青椒

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Janeny

粤菜中有一道豆豉鲮鱼炒苦瓜非常好吃，添加了有机郫县红油豆瓣酱料给菜肴增加灵魂料汁，使夏日轻享健康美食… 苦瓜中含有丰富的蛋白质，矿物质及多种维生素，苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手 能减少脂肪的摄入，健康食材从饮食入手。 美味的粤菜豆豉鲮鱼炒苦瓜这道低卡减脂餐… 参与活动: #川菜之魂，有机新生！#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
豆豉鲮鱼罐头 1盒
、
苦瓜 1根
、
皱皮青椒 1个
、
姜 切丝
、
调料：
、
有机郫县红油豆瓣酱 2勺
、
特级初榨橄榄油 适量
、
欧芹蒜盐 适量
、
金黄砂糖 5克
、
鸡精 2克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-06-27 · 天津

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