南瓜红枣黑芝麻馒头
这款馒头是没有额外放糖，利用南瓜红枣的天然甜度去调味，慢慢嚼别有一番风味，而南瓜富含丰富的膳食纤维和维生素，红枣补气血，黑芝麻补钙，非常适合早餐吃
-
步骤1/10
点击查看大图
成品
-
步骤2/10
点击查看大图
南瓜蒸熟加少许水用破壁机打成泥，倒入面粉酵母搅拌成面絮状
-
步骤3/10
点击查看大图
揉成光滑的面团
-
步骤4/10
点击查看大图
然后加入炒过的黑芝麻
-
步骤5/10
点击查看大图
完全混合之后，擀成片
-
步骤6/10
点击查看大图
铺上一层红枣碎
-
步骤7/10
点击查看大图
卷起，在收口处捏紧
-
步骤8/10
点击查看大图
切块，每个小团大概90克左右，醒发2倍大
-
步骤9/10
点击查看大图
这是已经发酵好的面团，明显比之前的大很多
-
最后一步
点击查看大图
放蒸烤箱中蒸15分，焖3分钟再开箱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-06-06 · 广东省
南瓜红枣黑芝麻馒头的相关分类
南瓜红枣黑芝麻馒头的相关推荐
-
红烧肉｜肥而不腻的下饭王者
3273人看过 -
清炒南瓜花
1018人看过 -
清炒南瓜丝
1972人看过 -
#豪吉川味环游季#藤椒干香牛肉
41942人看过 -
蒜苗平菇
4703人看过 -
#豪吉川味环游季#土豆丝卷饼
30622人看过 -
#一起土豆沙拉吧# 这小饼这么做太好吃了，孩子最爱
409178人看过 -
醋溜娃娃菜
1729人看过 -
#豪吉川味环游季#盐水鸭
69208人看过 -
仔姜鸭
25841人看过 -
椒盐带鱼
694468人看过 -
黑芝麻（粉）糊蛋糕
9467人看过
