糯米红参，红参这样吃不上火
夏天吃红参简单的做法，每次拿到红参，就先用糯米炒好，后面红参怎么做都Okk，尤其是夏天，就不用担心红参过燥啦。 参与活动: #立夏第一碗，参养好精气#
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步骤1/9
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准备糯米和红参
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步骤2/9
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糯米用清水快速清洗。
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步骤3/9
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一定要沥干水分。锅底无油。
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步骤4/9
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大火热起来，快速混合，让锅中心的水分快速蒸发。
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步骤5/9
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蒸发后，快速转小火。
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步骤6/9
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快速把红参和糯米混合炒干
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步骤7/9
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放到盘里放凉后再存储
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步骤8/9
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剩下的糯米加水，冰糖，枸杞只要10分钟就可以熬成糯米粥。
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最后一步
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直接装到袋子，放回原包装。
厨房小白就不要清洗糯米。喝的时候，再清洗红参即可，成功率会高很多。
小白一定用不粘锅。
存储不用那么多糯米，所以我就剩了糯米直接做红参糯米粥啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-06-02 · 四川省
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