是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

木棉花蕊炒腊肉的做法

点击查看大图

木棉花蕊炒腊肉

浏览 906 · 收藏 42

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

夏天的味道

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

腊肉木棉花花蕊小米辣蒜头葱

烹饪步骤

步骤1/20 点击查看大图
选新鲜的木棉花
步骤2/20 点击查看大图
将木棉花的花瓣摘掉，只要图片的花蕊，花蕊头剪去，花蕊要像图片这样
步骤3/20 点击查看大图
花蕊切好像图片这样
步骤4/20 点击查看大图
切好这样的效果然后洗干净
步骤5/20 点击查看大图
烧一锅水……水开后把木棉花蕊倒下锅灼水，断生后捞出来
步骤6/20 点击查看大图
灼水中
步骤7/20 点击查看大图
灼好的花蕊捞出来去冲冷水
步骤8/20 点击查看大图
准备好所有的食材切好
步骤9/20 点击查看大图
腊肉好漂亮
步骤10/20 点击查看大图
腊肉切好片（由于我个人不吃肥肉所以去掉肥肉）
步骤11/20 点击查看大图
烧红锅头下油
步骤12/20 点击查看大图
油滚后放蒜头、小米辣、葱头，爆香出味
步骤13/20 点击查看大图
然后放腊肉下去炒，炒到腊肉8成熟
步骤14/20 点击查看大图
然后放入木棉花的花蕊一起炒，炒到9成半熟开始调味（盐、鸡粉、蚝油）
步骤15/20 点击查看大图
放葱段炒三秒
步骤16/20 点击查看大图
丢下葱段炒三秒
步骤17/20 点击查看大图
上菜……超好吃
步骤18/20 点击查看大图
细节
步骤19/20 点击查看大图
再来一张（好吃停不下来）
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-04-04 · 广东省

换个做法

木棉花蕊炒腊肉的相关分类

菠萝排骨榆钱油焖笋香椿青团香椿炒鸡蛋更多

木棉花蕊炒腊肉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许