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南瓜开花包

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粗粮，减脂，健康

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10~30分钟 | 配菜(中级)

中粉 500克

、

酵母克

、

南瓜 250克

、

牛奶 75毫升

、

水 100克

烹饪步骤

步骤1/3
南瓜切薄片，蒸熟，南瓜蒸后有水分，不需要加太多水
步骤2/3
蒸熟南瓜后，加入牛奶，等温度在35度左右加入酵母粉，搅拌均匀，再加入面粉，先搅成面絮，在上手揉面
最后一步
尽量多揉面，表面光滑。造型随便捏，最后上锅直接蒸，不需要发酵的，简单懒人版

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-03-29 · 广东省

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