小炒西蓝花虾仁
低卡轻食，好吃不胖 参与活动: #快用刀唛浓香低芥酸菜籽油，做一桌健康浓香元宵宴！#
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步骤1/10
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干虾仁焯水
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步骤2/10
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西蓝花焯水
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步骤3/10
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锅中倒入菜籽油
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步骤4/10
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下入蒜末炒香
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步骤5/10
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下入西蓝花虾仁炒香
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步骤6/10
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加入生抽调味，翻炒均匀即可
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步骤7/10
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出锅
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步骤8/10
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色香味俱全
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步骤9/10
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美味
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最后一步
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好吃不胖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-03-16 · 江苏省
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