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葱油面筋炒油菜的做法

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葱油面筋炒油菜

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【10-252】这是一个元宵回家又要大吃特吃那我提前两天调节饮食也很正常的故事…… ----- 2026.03.01

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10~30分钟 | 切墩(初级)

油面筋自选

、

油菜一把

、

大葱小半根

、

生抽看

、

盐着

、

糖搁

、

油自选

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
胖胖油面筋挨个戳洞扔开/热水里泡着等会儿用
步骤2/8 点击查看大图
开火热热锅根据菜量和个人喜好往里加油煸葱/蒜
步骤3/8 点击查看大图
下油菜梗块块大概扒拉软，选加蚝油生抽初步调色调味道
步骤4/8 点击查看大图
咔咔颠匀扔上开头烫软抽空滤水对半开的油面筋
步骤5/8 点击查看大图
扣盖小火焖一两分钟到梗软再扔余下的油菜叶
步骤6/8 点击查看大图
保险起见整锅倒腾匀揪点什么尝尝小心烫，缺啥赶紧补比如糖盐
步骤7/8 点击查看大图
完事儿关火找盘挪出锅随意瞅两眼就可以吃了
最后一步点击查看大图
走了啊，明天见~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-03-01 · 山东省

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