是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
轻盐低卡鲜味新主张～缤纷炒时蔬的做法 点击查看大图

轻盐低卡鲜味新主张～缤纷炒时蔬

浏览 2.2万 · 收藏 705
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

窗边的小豆豆。

这道色彩缤纷的蒜炒时蔬，以西兰花的翠绿、胡萝卜的橙黄和香菇的棕褐交织出视觉盛宴。蒜香点睛，三种食材口感层次分明——西兰花爽脆、胡萝卜清甜、香菇柔滑，是一道健康与美味兼具的家常佳肴。 点睛之笔在于太太乐薄盐鸡精： · 减盐增鲜：在保留经典鲜味的同时，减少25%的盐分，让食材本味更突出 · 自然提鲜：与香菇的天然鲜味协同增效，无需过多调味 · 健康轻盈：减钠配方，兼顾美味与家庭健康需求 参与活动: #年夜饭领“鲜”一步，太太乐调味，全家团圆鲜香满屋！#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
太太乐薄盐鸡精 1勺
、
西兰花 250克
、
胡萝卜 半根
、
香菇 6-8朵
、
蒜 3瓣
、
蚝油 1勺
、
盐巴 半勺
、
焯蔬菜调味料：
、
食用油 1勺
、
盐巴 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-02-06 · 福建省

换个做法

缤纷炒时蔬的相关分类

年夜菜 年夜饭 八宝饭 雪花酥 春饼 肥肠 更多

缤纷炒时蔬的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许