萝卜鸡肉丸
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解馋的低卡丸子! 用莲藕代替淀粉的低卡高蛋白丸子!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好鸡胸肉、莲藕、旱萝卜大葱、香菜。
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步骤2/4
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旱萝卜擦丝放盐沙水鸡胸肉和莲藕搅碎
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步骤3/4
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旱萝卜莲藕鸡胸肉抓匀放蚝油、白胡椒粉、盐最后放葱花香菜
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最后一步
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空气炸锅喷点油200度15分钟中途翻面
小贴士
旱萝卜沙盐后要冲洗一下再攥干水分!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-12-01
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