三文鱼神仙吃法
三文鱼的神仙吃法！ 大人孩子都能吃 营养美味两不误！ 三文鱼牛油果沙拉 鱼松紫菜卷等等都好吃 食材： 三文鱼500g 牛油果半个 海苔 鸡蛋 牛肉片 三文鱼松 拌饭料 黄瓜丝 胡萝卜丝 米饭 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#
-
步骤1/7
点击查看大图
三文鱼去皮去刺，切成小块。
-
步骤2/7
点击查看大图
清水煮至鱼肉变白，捞出沥干水分。
-
步骤3/7
点击查看大图
压成泥备用，如果6个月宝宝吃可以打成更细腻泥三文鱼松
-
步骤4/7
点击查看大图
面包机把将鱼泥放入面包机，选择「肉松」功能，1小时香喷喷出炉！没有面包机？也可以小火炒干
-
步骤5/7
点击查看大图
剩下的鱼泥冷冻保存，吃的时候加热即可
-
步骤6/7
点击查看大图
牛油果切成小块加入鱼泥 撒黑胡椒盐拌匀就是好吃的三文鱼沙拉
-
最后一步
点击查看大图
鱼松紫菜卷紫菜铺紫米饭 撒拌饭料压平加入煎鸡蛋 黄瓜丝 胡萝卜牛肉片 三文鱼松用鸡蛋皮卷起来再把紫菜卷在外面 用保鲜膜抱紧 一起用到切块
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-06-19
三文鱼神仙吃法的相关分类
三文鱼神仙吃法的相关推荐
-
烤三文鱼
43267人看过 -
烤三文鱼
66667人看过 -
地中海烤茄子薯饼塔
152612人看过 -
锡纸三文鱼
33512人看过 -
三步学会地中海酸奶酱沙拉低卡美味都有啦
28478人看过 -
油菜头炒鸡蛋
10人看过 -
圆葱香菜拌牛肉
12人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#红烧大虾
16人看过 -
辣炒笔管鱼
8人看过 -
芒果椰蓉小方🥭浓郁丝滑，入口即化，一口沦陷！
8人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#馋嘴零食～香辣烤鸡肉干
14人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#传统做出新滋味——欧洲橄榄腌笃鲜
13人看过
