葱油秋葵豆腐
宝子们！夏天热到食欲消失的痛谁懂啊~ 直到挖到这道 ,葱油秋葵豆腐，一口下去直接被拿捏 —— 冰冰凉凉的内酯豆腐，裹着脆嫩秋葵和喷香葱油，清爽不腻还巨下饭！偷偷说，这道菜的灵魂全靠 千岛源茶油 撑场子，好吃到我连炫三碗！ 作为厨房小白，以前总怕用油翻车，自从被按头安利千岛源茶油，直接打开新世界大门！炒菜、凉拌都超提味～重点是烟点高，炒菜几乎没油烟，做完饭头发衣服都不带味的，懒人狂喜！茶油里满满的不饱和脂肪酸，号称 “东方橄榄油”，吃起来健康没负担，减脂期炫它也超合适～
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/10
点击查看大图
秋葵切块、小香葱切段和切丝备用，小米椒切片
-
步骤3/10
点击查看大图
秋葵开水入锅煮约1分钟，捞出控水
-
步骤4/10
点击查看大图
锅中倒入千岛源有机初榨山茶油，精选有机油茶籽，全程有机可追溯，0反式脂肪酸，吃得更安心
-
步骤5/10
点击查看大图
放入葱段，小火炸
-
步骤6/10
点击查看大图
炸到如图焦黄就可以关火了…
-
步骤7/10
点击查看大图
调料汁：葱油1勺+蚝油1勺+白糖1勺+生抽1勺+醋1勺
-
步骤8/10
点击查看大图
豆腐上锅蒸5分钟取出，放上秋葵+葱丝+小米椒
-
步骤9/10
点击查看大图
淋上料汁即可
-
最后一步
点击查看大图
冰冰凉凉的内酯豆腐，裹着脆嫩秋葵和喷香葱油，清爽不腻
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-06-09 · 河南省
葱油秋葵豆腐的相关分类
葱油秋葵豆腐的相关推荐
-
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#蒸山药猪肉饼
140235人看过 -
不回缩、不塌陷、不需要倒扣的戚风杯（纸杯蛋糕）
5294151人看过 -
#春天的鲜味#照烧鸡腿饭
208187人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱（高压锅版）超入味
9215265人看过 -
简易豆腐乳
48978人看过 -
三杯鸡这么简单啊#入秋滋补正当时#
709820人看过 -
手抓饼香蕉披萨
153434人看过 -
脆皮手抓饼香肠卷#快手又营养，我家的冬日必备菜品#
739493人看过 -
纸杯蛋糕（新手零失败）
74742225人看过 -
五花肉芋头煲
4193人看过 -
【宝宝辅食】一口西多士
42258人看过 -
酸香糖醋鸡片
5334人看过
