西兰花炒肉
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步骤1/7
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喷油。
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步骤2/7
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油酸含量高达80%左右，帮你降低血液中坏胆固醇水平，守护心血管健康 。不含山嵛酸、芥酸，没有黄曲霉毒素，吃得安心。炒菜时，它稳定不冒烟，还能保留食材本味；凉拌时，独特清香为菜品加分 ；180℃以下的煎炸也能轻松hold住。
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步骤3/7
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西兰花焯水。
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步骤4/7
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放肉翻炒均匀。
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步骤5/7
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放入西兰花。
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步骤6/7
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放盐和酱油炒熟即可。
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最后一步
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完成✅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-05-12 · 辽宁省
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