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蔬菜芝士烤饭团

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养生饭团制作方法，重点是无油而且调味很少，小朋友和大人都可以吃 。 饭团可以冷冻储存起来，吃之前微波炉/空气炸锅加工一下。（单指饭团，芝士片不需要冷冻） 注：健身期的小伙伴想可以替换成其他米。 参与活动: #秋日养生这样吃，把你的健康补回来#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
新焖的热米饭 300克
、
火腿 1根
、
玉米粒、豌豆 适量
、
海苔碎 25克
、
沙拉酱 15克左右
、
盐 3克
、
芝士片 3片
、
芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

不难滴。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-10-27

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