山药百合
山药和百合，可以煮粥，可以压成泥食用。润肺止咳，宁心安神，健脾益胃，增强机体免疫力。 参与活动: #秋日养生这样吃，把你的健康补回来#
-
步骤1/7
点击查看大图
山药洗净去皮
-
步骤2/7
点击查看大图
切段
-
步骤3/7
点击查看大图
上锅蒸30分钟
-
步骤4/7
点击查看大图
鲜百合洗净
-
步骤5/7
点击查看大图
锅中水开煮一分钟，想吃面的，煮3分钟左右。
-
步骤6/7
点击查看大图
取出山药，撒桂花、淋蜂蜜，加入百合就好了，压成泥吃。
-
最后一步
点击查看大图
好吃润肺
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-10-20 · 山东省
山药百合的相关分类
山药百合的相关推荐
-
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
3200065人看过 -
#冬季滋补花样吃法#砂锅焗百合
122919人看过 -
#秋日养生这样吃#南瓜百合
160435人看过 -
百合梨汤
66910人看过 -
三分钟早餐（欧美最流行的健康早餐10款）
551083人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#老中医强烈推荐的苹果红枣水！！
1063640人看过 -
百合草莓
31771人看过 -
蛋黄酥#约会MOF#
37304458人看过 -
黄金百合
93180人看过 -
清蒸百合
127948人看过 -
猪肉丸子汤
8089803人看过 -
百合燕窝
27039人看过
