是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

简单营养减脂早餐的做法

点击查看大图

简单营养减脂早餐

浏览 13.2万 · 收藏 3743

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

参与活动: #法酪芝香，开启早餐新风尚，参与奶酪挑战赛赢好礼#

食材清单加入采购清单

鸡蛋

、

芋头

、

牛肉片

、

酸奶

、

西兰花蘑菇

、

蓝莓

、

橘子

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
蘑菇西兰花牛肉煎一煎鸡蛋微波炉里转40秒，微波炉功率不同可以根据实际情况增减，这个做流心蛋不是全熟，微波炉做整个全熟的容易炸
步骤2/4 点击查看大图
主食：小奶芋/蛋白质：牛肉鸡蛋果蔬：橘子西兰花蘑菇蓝莓奶类：酸奶
步骤3/4 点击查看大图
鸡蛋做流心的，要用可生食鸡蛋
最后一步点击查看大图
减脂餐酸奶用无糖酸奶加一点蓝莓就非常好吃了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-10-10

换个做法

减脂早餐的相关分类

微波芝士味快手菜槐花菠萝排骨腌笃鲜更多

减脂早餐的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许