日式照烧挪威青花鱼饭
挪威青花鱼富含优质蛋白,维生素D,硒等微量元素,营养丰富,味道鲜美好吃 参与活动: #哈兰德甄选挪威青花鱼 揭秘金牌球员的健康美味秘籍#
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步骤1/7
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准备一片挪威青花鱼柳,洗净擦干水分,加入料酒盐黑胡椒调味,放烤盘中,200度烘烤15分钟
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步骤2/7
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西兰花胡萝卜洗净焯水煮熟备用
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步骤3/7
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米饭放碗中
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调一个照烧汁,碗中放入生抽料酒蜂蜜老抽调味,搅拌均匀
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步骤5/7
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蔬菜和青花鱼放碗中淋上照烧汁食用
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步骤6/7
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营养丰富,非常好吃
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最后一步
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挪威青花鱼肉质饱满紧实,肥美多汁,油脂含量丰富,你也试试吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-08-24
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