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#挪威青花鱼健康新食尚#日式照烧挪威青花鱼饭(4/7)
准备一片挪威青花鱼柳，洗净擦干水分，加入料酒盐黑胡椒调味，放烤盘中，200度烘烤15分钟
西兰花胡萝卜洗净焯水煮熟备用
米饭放碗中
调一个照烧汁，碗中放入生抽料酒蜂蜜老抽调味，搅拌均匀
蔬菜和青花鱼放碗中淋上照烧汁食用
营养丰富，非常好吃
挪威青花鱼肉质饱满紧实，肥美多汁，油脂含量丰富，你也试试吧