挪威青花鱼鲜食珍品味
健康鲜食挪威青花鱼,青花鱼来自挪威冰冷纯净海域,每年秋季洄游至挪威海域时,食之健康美味食尚,青花鱼:油脂含量(富含Omega-3)、高达28%营养密度高、肥美多汁,肉质紧实,简单烹饪方法就能食鲜之味,珍品食尚挪威青花鱼,选择其它食材同样可以吃出营养好味道,用暑条 洋葱 洋菜 黑胡椒相结合制作方法,今天就这样的健康美味新食尚品了! 参与活动: #哈兰德甄选挪威青花鱼 揭秘金牌球员的健康美味秘籍#
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挪威青花鱼健康新食尚 黑胡椒香煎别样新鲜味
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食材:挪威青花鱼 土豆条 洋葱 姜片 香菜
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青花鱼吸干水分 洒少许生粉 精盐黑胡椒粒
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先放5片姜片 出香 再入青花鱼香煎
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翻面煎至微黄色
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再煎内面至金黄,放入洋葱起香
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金黄翻面
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再将青花 洋葱翻炒面出多层香味
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土豆条也烤好
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装盘后即可食用,另外也可备分沙司自定
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最后一步
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一份西式的来自挪威的青花鱼美餐上桌啦!
认准大西洋的青花鱼(椰威青花鱼),认证:背部有清晰漂亮的青蓝色花纹,很容易识别学名为:大西洋鲭鱼“原料产地:挪威”,做美食的好食品,谢谢你的关注和支持,分享交流。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-08-23
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