鲫鱼虫草花豆腐汤
这道菜美味又营养, 不仅能够补充身体所需要的蛋白质,并且还有利于病情的恢 复,是术后食补之佳品哦
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/10
点击查看大图
起油锅煎鱼
-
步骤3/10
点击查看大图
煎至金黄把鱼肉捣烂
-
步骤4/10
点击查看大图
加虫草花、水、盐糖煮成浓汤
-
步骤5/10
点击查看大图
用汤勺捞出鱼肉杂物
-
步骤6/10
点击查看大图
再用漏勺过滤
-
步骤7/10
点击查看大图
浓糖放锅里备用
-
步骤8/10
点击查看大图
把西兰花剪碎,豆腐切块待用
-
步骤9/10
点击查看大图
浓汤加虫草花、豆腐、西兰花煮片刻
-
最后一步
点击查看大图
加点枸杞出锅
煎鱼至金黄有点脆捣烂,加水煮至奶白色,关键去渣后要过滤干净成浓汤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-07
鲫鱼虫草花豆腐汤的相关分类
鲫鱼虫草花豆腐汤的相关推荐
-
芒果巴巴露亚
14973人看过 -
原味经典牛排
4059041人看过 -
牛排果蔬沙拉-丘比沙拉汁青梅口味
8233206人看过 -
三文鱼牛排时蔬沙拉
131478人看过 -
香酥小杂鱼干(空气炸锅版)
62945人看过 -
虾滑油条
15149人看过 -
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
315883人看过 -
奶油蘑菇浓汤
115009人看过 -
法式经典【奶油蘑菇浓汤】
1665075人看过 -
奶油蘑菇浓汤
98391人看过 -
奶油蘑菇浓汤
1936892人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#荷叶饼夹红烧肉
128494人看过