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好身材吃出来-西芹牛肉

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（布丁豆丁）

牛肉是减肥健身人群最喜爱的选择，它的脂肪含量少 ，更是优质肉类蛋白的代表，拥有高蛋白低脂肪的特点。多吃牛肉的好处，那就是怎么吃都不会胖，很多女生都害怕吃肉会胖，而让自己的饮食变得特别的清淡，甚至是有点寡味，但是牛肉中含有的肌氨酸特别丰富，可以增强肌肉的弹性，同时让肌肉紧实，不会起到发胖的效果。 更是健身爱好者的首选 参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜，10g金牌大奖排面拉满！#
食材清单 加入采购清单
牛里脊 200克
、
西芹 2根
、
葱 1根
、
洋葱 半个
、
黑胡椒酱 15克
、
李锦记薄盐生抽 8克
、
李锦记薄盐蚝油 5克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-06-15 · 黑龙江省

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