凉拌菠菜
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营养分析
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1克
14克
36克
182
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
将菠菜洗净切段,海带球泡发后切段,胡萝卜切丝,煮一锅沸水分别将胡萝卜,海带和菠菜焯水后过冷水控干备用
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步骤2/5
蒜拍碎
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步骤3/5
将所有食材放入盆中,加入生抽,香醋,蒜末,和糖,加入少许吉豪麻辣川香汁
步骤4/5
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展开全部5个步骤
发布于 2024-05-24 · 黑龙江省
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