菠萝咕噜肉
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营养分析
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37克
124克
159克
1341
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
菠萝去皮去心切块用盐水浸泡一下沥干备用
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步骤2/8
肉可以选猪的任意一部位、看个人喜好、还可以换鸡胸肉!肉切块下少许盐和胡椒粉拌匀调个底味.加入面粉淀粉一个鸡蛋搅拌均匀、肉均匀挂上面糊即可
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步骤3/8
调个酱汁、一勺生抽2勺白醋3勺白糖4勺番茄酱5勺清水搅拌均匀备用!记住这个12345配方、可以做很多糖醋菜肴
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2024-04-27 · 广东省
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