素炒馒头丁
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表面金黄的馒头丁 搭配些胡萝卜 芹菜丁等蔬菜 简单快捷的一道家常菜 是菜也是饭 陪你“好好吃饭~” 参与活动: #打工人的健康营养餐#
营养分析
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13克
41克
128克
738
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
馒头
2个
、
鸡蛋
2个
、
黑胡椒海盐
适量
、
洋葱
1/4个
、
胡萝卜
1/2根
、
芹菜
1根
、
西兰花梗
1个
、
蚝油
1汤勺
、
白糖
1/2勺
、
食盐
3克
、
食用碱
1克
烹饪步骤
-
步骤1/13
馒头切成丁 备用
-
步骤2/13
鸡蛋磕入碗中 撒入黑胡椒海盐碎 鸡蛋搅打成蛋液 淋在馒头丁上 翻拌均匀 让馒头丁裹满鸡蛋液 备用
-
步骤3/13
准备好 洋葱丁 胡萝卜丁 芹菜丁 西兰花的菜梗 切成小丁备用
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2024-04-15
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