凉拌蒲公英叶子
浏览 116822 · 收藏 3844
将做法保存到手机
蒲公英叶子功效清热解毒，抗菌消炎，可晒干泡茶，可直接凉拌或直接烹饪 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
营养分析
查看详情
11克
48克
83克
546
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
洗净叶子，放锅里焯一下水，再在冷水里过一遍，这样颜色会更绿
-
步骤2/4
沥干水分，切碎装盘
-
步骤3/4
把蒜末，和辣椒酱先放在菜上，然后起锅热油（色拉油），热好的油往蒜末上一浇，滋滋香
-
最后一步
然后耗油，凉拌生抽，盐，芝麻油，糖都搞里头，拌匀即可
小贴士
没有啥需要注意的，根据自己的口味调整
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-09 · 江苏省
换个做法
凉拌蒲公英叶子的相关分类
凉拌蒲公英叶子的相关推荐
-
#春天的鲜味#蒲公英炒鸡蛋/春天的美味
157197人看过 -
#春天的鲜味#蒲公英蘸大酱
137682人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1107570人看过 -
凉拌蒲公英
194031人看过 -
春天的味道之蒲公英炒鸡蛋
125011人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1293520人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32158349人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#蒜香蒲公英
1280840人看过 -
排骨土豆炖豆角
10076575人看过 -
鱼香茄子
48975704人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
752914人看过 -
超美味的油焖大虾
21265785人看过
