吃过绿色的小鱼吗
为让娃吃蔬菜操碎心的老母亲总有各种办法 今天解锁蔬菜面食 参与活动: #食在清明|寻找春天的鲜味#
5克
39克
225克
1091
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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新鲜菠菜煮熟，煮软一些
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步骤2/6
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300 克中筋面粉加2克盐
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步骤3/6
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煮熟的菠菜控制在150克左右，连同面粉放进面包桶启动和面，勺子里是1克左右苏打，防止变色，可以手动和面更筋道，我偷懒
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步骤4/6
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揉好的面团可以直接用
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步骤5/6
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用剪刀剪成自己想要的模样，撒点干粉
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最后一步
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我做的炸酱版，可以做各种卤和面码，简单又营养，有点像一条条绿色的小鱼，春天的色彩
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-03
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