姬松茸排骨汤
姬松茸排骨汤具有提高免疫力、补充营养的功效。姬松茸排骨汤富含活性多糖体，可以增强人体自身的免疫功能，从而起到增强体质的作用。同时汤中还含有蛋白质、维生素B1、维生素B2 、烟碱酸、不饱和脂肪酸等营养成分，可以补充人体营养。 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
51克
46克
7克
674
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/8
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准备材料排骨切块、姜切片
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步骤2/8
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排骨用开水烫1分钟
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步骤3/8
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姬松茸切片备用
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步骤4/8
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起锅烧水，将排骨、姜片、姬松茸一起冷水下锅
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步骤5/8
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盖上锅盖，大火煮开后转中火煮20分钟
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步骤6/8
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放入2勺盐搅拌均匀，就煮好啦~
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步骤7/8
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出锅，赶紧装一碗放凉
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最后一步
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开饭~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-21 · 广东省
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