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下奶神汤～黄豆玉米猪蹄汤

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kiki酱酱

奶水不足的麻麻可以试试呦～清汤不油腻。爱美的小仙女也可以778～满满的胶原蛋白
营养分析 查看详情

158克
200克
74克

2498
千卡

这道菜营养丰富，蛋白质充足～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
花椒 适量
、
八角 适量
、
猪蹄 2只
、
黄豆 适量
、
玉米 2根
、
盐 一丢丢
、
鸡精 一丢丢
、
料酒 2勺
、
姜片 3片
、
水 适量
烹饪步骤
步骤1/5

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小贴士

1.猪蹄一定要焯水去血 2.盐和鸡精要少，哺乳妈妈尽量不吃鸡精 3.不想胖记好了！！！汤水一定要滤油！！哺乳妈妈不是吃油好，吃太多的油宝宝消化不了，会有奶瓣！！猪蹄吃着还腻
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-04

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