凉拌海蜇菠菜
春暖花开时，又到减肥季啦，让我们一起努力。谁说减脂餐就不好吃，有珍选海鲜捞汁来帮忙，让减脂餐也变身美味好食，让减肥变得轻松点♥ 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
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步骤1/7
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菠菜洗净切断
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步骤2/7
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即食海蜇洗净备用
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步骤3/7
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配料切好
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步骤4/7
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水烧开把菠菜烫半分钟后捞出，然后挤干水分，再放入一个小碗里面压实。
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步骤5/7
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然后取个大盘子，把压好的菠菜倒扣出来，海蜇放旁边，配料撒好，摆盘
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步骤6/7
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倒入半瓶珍选海鲜捞汁
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最后一步
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浸泡五分钟左右即可食用，为啥好极了！
这道菜低脂好味，富含膳食纤维和蛋白质，好吃不怕胖！赶紧做起来吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-21 · 江苏省
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