上汤菠菜
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这一款汤菜 有汤有菜 汤鲜美 菜入味 颜值高 营养更高 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
营养分析
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17克
31195克
19克
328
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 配菜(中级)
菠菜
200g
、
咸鸭蛋
1个
、
松花蛋
1 个
、
火腿
50克
、
鲜海虾
6只
、
葱花
10克
、
生姜
1块
、
蒜末
5克
、
食盐
3克
、
白胡椒粉
1克
、
香油
适量
、
香葱
1根
、
料酒
1汤勺
、
食用碱
2克
、
开水
800克
烹饪步骤
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2024-03-20
换个做法
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