简单易做的香菇木耳焖饭
6克
9克
85克
429
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/6
事先把香菇和黑木耳用水泡发
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步骤2/6
待香菇和黑木耳发好后，将大米洗净，蒸着或者放入电饭煲里煮着
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步骤3/6
将香菇切成小丁，黑木耳切成末
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步骤4/6
在油锅中倒入少许油，将香菇丁和黑木耳末炒熟，加入适量盐和鸡精。
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步骤5/6
米饭煮熟后，把炒好的香菇丁木耳沫倒入饭中，在加入适量盐和黑胡椒粉，拌匀
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最后一步
再继续把饭焖5分钟就能吃了
1、蒸饭的时候滴入一两滴白醋，会让米饭更可口
2、口味重的人士可以在炒香菇丁和黑木耳的时候加入一点点老抽，看上去颜色也会诱人一些
3、如果大米换成糙米，更适合减肥的人群
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2009-03-04
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