365道轻食餐之白灼秋葵
秋葵有蔬菜王之称，其嫩荚肉质柔嫩，含有由果胶及多糖组成的粘性物质，使秋葵有一种特殊风味，口感爽滑。
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步骤1/6
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秋葵加面粉，搓揉洗净
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步骤2/6
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锅中烧开水，加入一勺盐，下入秋葵焯熟
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步骤3/6
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捞出摆盘，放入葱丝、蒜末、小米辣
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步骤4/6
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淋入一勺热油，激发香气
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步骤5/6
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倒入珍选白灼汁即可
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最后一步
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发布于 2024-02-04 · 黑龙江省
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