蓝莓香蕉燕麦蛋糕和蓝莓香蕉奶昔
花青素满满的早餐 参与活动: #新年好食，只炼好事#
19克
25克
116克
719
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/12
点击查看大图
香蕉鸡蛋燕麦放入空气炸锅碗里
-
步骤2/12
点击查看大图
香蕉压成泥，搅匀
-
步骤3/12
点击查看大图
最后是浓稠的酸奶状，铺香蕉片，蓝莓
-
步骤4/12
点击查看大图
180度20分钟
-
步骤5/12
点击查看大图
香蕉掰开蓝莓洗净
-
步骤6/12
点击查看大图
香蕉蓝莓牛奶全部加入破壁机
-
步骤7/12
点击查看大图
加1～2勺雀巢炼乳代替白糖，奶味更足，也更香甜
-
步骤8/12
点击查看大图
炼乳抹面包也好吃
-
步骤9/12
点击查看大图
果蔬模式打2分钟
-
步骤10/12
点击查看大图
好啦
-
步骤11/12
点击查看大图
吃吧
-
最后一步
点击查看大图
营养健康又美味
空气炸锅烤碗别太小，宽些浅些容易熟哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-01-21 · 广东省
蓝莓香蕉燕麦蛋糕和蓝莓香蕉奶昔的相关分类
蓝莓香蕉燕麦蛋糕和蓝莓香蕉奶昔的相关推荐
-
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8328583人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1106827人看过 -
超酥香菇脆#最是家乡味 冬至大如年#
651412人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔！
194507人看过 -
擂椒皮蛋
882152人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
4959183人看过 -
自制火龙果麻薯
327998人看过 -
#女神野餐记#芒果奶昔
149706人看过 -
一次成功❗️顺滑好吃🔥巴斯克芝士蛋糕！
159788人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
738988人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 丝滑浓情巧克力蛋糕（蕞好吃巧克力蛋糕
167824人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9902887人看过
